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Fitness

Ritmo por milha

8 min 51 s
Ritmo por quilômetro
5 min 30 s

Apenas informação geral, não é aconselhamento médico. Não faz diagnóstico. Fale com seu médico sobre a sua saúde.

Calculadora de Ritmo

Ritmo é o tempo que leva para percorrer uma milha ou um quilômetro. Informe a distância que você correu e o tempo total, e esta página mostra o ritmo para as duas medidas.

Como funciona

O ritmo é o tempo total em segundos dividido pela distância na unidade que você quer. A distância é convertida primeiro para milhas e para quilômetros.

O tempo final é digitado em minutos com decimais, então meio minuto é 0,5 minuto.

Exemplo resolvido

Correr 5 km em 27,5 minutos resulta em 8 min 51 s por milha, ou 5 min 30 s por quilômetro.

Perguntas

Ritmo é o mesmo que velocidade?

Eles se relacionam. O ritmo é o tempo por unidade de distância, e a velocidade é a distância por hora. Os dois descrevem o mesmo esforço com termos diferentes.

A distância precisa ser exata?

Quanto mais exata a distância, melhor o ritmo. Os aplicativos de corrida medem a distância com pequenos erros, então espere alguma variação.

Por que os corredores usam o ritmo?

O ritmo facilita planejar metas de prova, já que você pode mirar um tempo fixo por milha e conferir ao longo do caminho.

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