Calcolatore passo di corsa
Il passo è il tempo che impieghi a percorrere un miglio o un chilometro. Inserisci la distanza che hai corso e il tempo totale, e questa pagina mostra il passo per entrambi.
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Come funziona
Il passo è il tempo totale in secondi diviso per la distanza nell'unità che vuoi. La distanza viene prima convertita in miglia e in chilometri.
Il tempo di arrivo si scrive in minuti con i decimali, quindi mezzo minuto è 0,5 minuti.
Esempio svolto
Correre 5 km in 27,5 minuti equivale a 8 min 51 s al miglio, oppure a 5 min 30 s al chilometro.
Domande
Il passo è lo stesso della velocità?
Sono collegati. Il passo è il tempo per unità di distanza, mentre la velocità è la distanza per ora. Descrivono lo stesso sforzo con termini diversi.
La distanza deve essere esatta?
Più la distanza è esatta, migliore è il passo. Le app di tracciamento misurano la distanza con piccoli errori, quindi aspettati qualche variazione.
Perché i corridori usano il passo?
Il passo rende facili da pianificare gli obiettivi di gara, perché puoi puntare a un tempo fisso al miglio e controllarlo lungo il percorso.
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