Calculateur d'allure
L'allure est le temps qu'il faut pour parcourir un mile ou un kilomètre. Entrez la distance courue et le temps total, et cette page affiche l'allure pour les deux.
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Comment ça marche
L'allure est le temps total en secondes divisé par la distance dans l'unité voulue. La distance est d'abord convertie en miles et en kilomètres.
Le temps d'arrivée s'écrit en minutes avec des décimales, donc une demi-minute vaut 0,5 minute.
Exemple détaillé
Courir 5 km en 27,5 minutes donne une allure de 8 min 51 s au mile, soit 5 min 30 s au kilomètre.
Questions
L'allure est-elle la même chose que la vitesse ?
Elles sont liées. L'allure est le temps par unité de distance, et la vitesse est la distance par heure. Les deux décrivent le même effort dans des termes différents.
La distance doit-elle être exacte ?
Plus la distance est exacte, meilleure est l'allure. Les applis de suivi mesurent la distance avec de petites erreurs, donc attendez-vous à quelques écarts.
Pourquoi les coureurs utilisent-ils l'allure ?
L'allure permet de planifier facilement un objectif de course, puisque vous pouvez viser un temps fixe par mile et le vérifier en chemin.
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