ポンドからキロのプレート換算計算機

ジムによっては、プレートがポンドで用意されていて、別のジムではキロです。この計算機は、バーベル全体の重量を入力すると、両側それぞれに必要な重量を出します。どちらの単位でも積めるようにするためです。

計算のしくみ

全体の重量からバーの重さを引き、それを2で割ります。その値が、バーの片側に載せる重量です。

結果は選んだ単位で表示されます。カラーにも重さがあるので、入力したバーの重さにカラーが含まれているか確認してください。

全体 100 kg、バー 20 kg のバーベルは、片側に 40 kg が必要です。

なぜ2で割るのですか？

バーベルは両端に同じ重量がかかるので、プレートは両側に均等に分けて載せます。

ジムが別の単位を使っている場合はどうすればいいですか？

計算機が換算してくれますが、ジムのプレートは一方の単位だけのこともあります。積む前に、ジムに何があるか確認してください。

プレートの合計がぴったり合わない場合はどうすればいいですか？

手元にある最も近い組み合わせを使ってください。小さな差はよくあり、通常はわずかです。