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フィットネス

1kmあたりのペース

4 min 58 s

一般的な情報であり、医療上の助言ではありません。診断は行いません。ご自身の健康については医師にご相談ください。

マイルからキロのペース換算計算機

1マイルあたりのペースと1kmあたりのペースは、同じ速さを別の単位で表したものです。レースの記録表やトレーニング計画では、どちらかが使われることが多いため、このツールで換算できます。

計算のしくみ

1マイルは約1.609kmです。ペースを換算するには、1マイルあたりの時間を1.609344で割ります。同じ速さで1kmを進むのにかかる時間が求まります。

1マイルあたりのペースを分単位で入力すると、結果は1kmあたりの分と秒で表示されます。どちらのペースも、同じ一定の速さを想定しています。

計算例

8 min/マイルのペースは、4 min 58 s/kmです。

よくある質問

ペースと速さは、なぜ逆向きに動くのですか?

ペースは距離あたりの時間なので、数字が大きいほど遅いことを表します。速さは1時間あたりの距離なので、数字が大きいほど速いことを表します。

歩行やサイクリングにも使えますか?

はい。一定のペースならどれでも使えますが、距離の全体を通して同じペースだと仮定しています。

レースは一定のペースで走りますか?

レースでは、コースに応じてペースが変わることがよくあります。換算した数値は計画の目安として使い、坂や風によって変わることも見込んでください。

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