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Forme

Allure au kilomètre

4 min 58 s

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Convertisseur d'allure mile en kilomètre

Une allure au mile et une allure au kilomètre décrivent la même vitesse. Les fiches de course et les plans d'entraînement utilisent souvent l'une ou l'autre, alors ce calcul convertit de l'une à l'autre.

Comment ça marche

Un mile vaut environ 1,609 kilomètre. Pour convertir l'allure, divisez le temps par mile par 1,609344 : vous obtenez le temps pour parcourir un kilomètre à la même vitesse.

Entrez l'allure au mile en minutes. Le résultat s'affiche en minutes et secondes par kilomètre. Les deux allures supposent la même vitesse régulière.

Exemple détaillé

Une allure de 8 min au mile correspond à 4 min 58 s au kilomètre.

Questions

Pourquoi l'allure et la vitesse évoluent-elles en sens inverse ?

L'allure est un temps par distance : plus le chiffre est grand, plus on est lent. La vitesse est une distance par heure : plus le chiffre est grand, plus on est rapide.

Cela marche-t-il pour la marche et le vélo ?

Oui. Cela marche pour toute allure régulière, mais le calcul suppose que l'allure reste la même sur toute la distance.

Les courses gardent-elles une seule allure ?

Souvent non, l'allure change en cours de parcours. Utilisez le chiffre converti comme plan, et attendez-vous à ce que les côtes et le vent le modifient.

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