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Deporte

Ritmo por kilómetro

4 min 58 s

Solo información general, no consejo médico. No diagnostica nada. Habla con tu médico sobre tu salud.

Convertidor de ritmo de milla a kilómetro

Un ritmo por milla y un ritmo por kilómetro describen la misma velocidad. Las hojas de carreras y los planes de entrenamiento suelen usar uno u otro, así que esta herramienta convierte entre los dos.

Cómo funciona

Una milla son unos 1,609 kilómetros. Para cambiar el ritmo, divide el tiempo por milla entre 1,609344, lo que da el tiempo para recorrer un kilómetro a la misma velocidad.

Escribe el ritmo por milla en minutos, y el resultado aparece en minutos y segundos por kilómetro. Ambos ritmos suponen la misma velocidad constante.

Ejemplo resuelto

Un ritmo de 8 min por milla es 4 min 58 s por kilómetro.

Preguntas

¿Por qué el ritmo y la velocidad van en sentidos opuestos?

El ritmo es tiempo por distancia, así que un número más grande significa más lento. La velocidad es distancia por hora, así que un número más grande significa más rápido.

¿Sirve para caminar y para andar en bici?

Sí. Sirve para cualquier ritmo constante, pero supone que el ritmo se mantiene en toda la distancia.

¿En las carreras se mantiene un solo ritmo?

Las carreras suelen cambiar de ritmo a lo largo del recorrido. Usa el número convertido como un plan, y espera que las subidas y el viento lo cambien.

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