Calculadora de watts para pace no remo
Um remo ergômetro mostra a potência em watts e o ritmo como split por 500 metros. Converter um no outro ajuda a planejar um treino ou a comparar sessões. Esta calculadora faz essa conversão.
- Grátis
- Funciona offline depois da primeira visita
- Salva neste aparelho
- Sem cadastro
- Atualizado
Como funciona
A potência e a velocidade no remo ergômetro se ligam por uma fórmula padrão. A potência em watts é igual a 2,8 vezes a velocidade em metros por segundo, elevada ao cubo. Invertendo a conta, você obtém a velocidade, e o split é 500 dividido pela velocidade.
O remo real muda com a cadência, a técnica e as configurações do aparelho. Use o resultado como guia e confira os seus splits no monitor.
Exemplo resolvido
Em 200 W, o split fica em cerca de 2 min 1 s por 500 metros, e um percurso de 2000 metros levaria cerca de 8 min 2 s.
Perguntas
Por que usar watts em vez de pace?
Watts descrevem a potência que você coloca. O split descreve a velocidade do barco. A fórmula liga os dois, então uma potência constante dá um split constante.
A fórmula é a mesma em todos os aparelhos?
Muitos remadores usam este padrão. Alguns monitores mostram os próprios números, então o resultado pode ser um pouco diferente da tela.
O que é um split?
É o tempo para remar 500 metros no seu ritmo atual. Um split de 2:00 significa 500 metros em dois minutos.
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