ローイングワットペース計算機

ローイングマシンは、パワーをワット、ペースを500mあたりのスプリットで表示します。両者を換算すると、メニューの計画や練習の比較に役立ちます。この計算機はその換算を行います。

計算のしくみ

ローイングマシンのパワーと速さは、決まった式で結びついています。パワー（ワット）は、秒速（m/s）を3乗したものに2.8を掛けた値です。これを逆算すると速さが求まり、スプリットは500を速さで割ったものになります。

実際のローイングは、ストローク数、フォーム、マシンの設定によって変わります。結果は目安として扱い、モニターでご自身のスプリットを確認してください。

200 W のとき、500mあたりのスプリットは約 2 min 1 s で、2000m を漕ぐと約 8 min 2 s かかります。

なぜペースではなくワットを使うのですか？

ワットは入れた力を表し、スプリットはボートがどれだけ速く進むかを表します。式で結びついているため、一定のパワーなら一定のスプリットになります。

どのマシンでも式は同じですか？

多くのローワーがこの標準式を使っています。マシンによっては独自の数値を表示するため、画面の数値と少し違うことがあります。

スプリットとは何ですか？

今のペースで500mを漕ぐのにかかる時間です。スプリットが2:00なら、500mを2分で漕ぐという意味です。