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Temps estimé

1 h

Information générale uniquement, pas un avis médical. Rien n’est diagnostiqué. Parlez de votre santé à votre médecin.

Calculateur de temps de marche

Découvrez combien de temps prendra une marche à allure régulière. Entrez la distance et votre vitesse habituelle, et le temps se calcule. Pratique pour préparer un itinéraire ou un objectif de marche.

Comment ça marche

Le temps égale la distance divisée par la vitesse. Choisissez les kilomètres ou les miles, puis les kilomètres par heure ou les miles par heure. Le résultat s'affiche en heures, minutes et secondes.

Une vraie marche comprend des arrêts, des côtes, des traversées et des feux rouges. Prévoyez un peu de temps en plus pour une sortie sûre, ou chronométrez une courte marche pour trouver votre propre vitesse.

Exemple détaillé

En marchant 5 km à 5 km/h, il faut environ 1 h.

Questions

Quelle vitesse dois-je entrer ?

Beaucoup d'adultes marchent à environ 2,5 à 3,5 miles par heure sur un terrain plat. Votre propre rythme est le meilleur repère : chronométrez une courte marche pour le vérifier.

Le temps inclut-il les pauses ?

Non. C'est le temps en mouvement à vitesse régulière. Ajoutez du temps pour les pauses et les traversées.

Puis-je l'utiliser pour courir ?

Le résultat concerne les vitesses de marche. Pour la course, un calculateur d'allure est plus utile.

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