Netto koolhydraten calculator
Netto koolhydraten zijn de totale koolhydraten in een voedingsmiddel min de vezels. Sommige mensen tellen het zo. Deze pagina doet de aftrekking en toont het resultaat.
- Gratis
- Werkt offline na je eerste bezoek
- Bewaart op dit apparaat
- Geen account
- Bijgewerkt
Zo werkt het
Netto koolhydraten is totale koolhydraten min vezels, met de twee cijfers van een voedingsetiket in dezelfde eenheid. Is de vezel groter dan het totaal, dan wordt het resultaat als nul getoond.
Tellmethodes verschillen van persoon tot persoon, dus controleer het etiket zelf voordat je op het cijfer vertrouwt.
Rekenvoorbeeld
Een voedingsmiddel met 20 g koolhydraten en 5 g vezels heeft 15 g netto koolhydraten.
Vragen
Worden vezels altijd afgetrokken?
Dat is een keuze die sommige mensen maken. Tellmethodes verschillen, dus het etiket is de plek om de cijfers te controleren.
Waar vind ik de cijfers?
Zoek op een voedingsetiket naar de regels koolhydraten totaal en voedingsvezels. Vul beide in dezelfde eenheid in.
Zegt dit of een voedingsmiddel goed voor mij is?
Nee. Het doet alleen de rekensom. Keuzes over voeding bespreek je het best met je arts of een diëtist.
Vergelijkbaar
- Gecorrigeerde leeftijd calculatorLeeftijd vanaf de uitgerekende datum voor een te vroeg geboren baby.
- Gewicht voor doel-BMI calculatorGewicht dat bij een gekozen BMI past bij jouw lengte.
- Bloeddruk gemiddelde calculatorGemiddelde van de metingen die je invoert.
- Ideaal lichaamsgewicht calculatorDrie gepubliceerde formules, ter referentie.
- Kilojoules naar calorieënVoedingsenergie omrekenen tussen kJ en kcal.
- Taille-heupverhouding calculatorTaille gedeeld door heup, gemeten met een meetlint.