目標BMIの体重計算機

BMIは通常、体重と身長から計算されます。このページでは逆に、BMIを選ぶと、その身長でそのBMIになる体重を表示します。

計算のしくみ

BMIは、体重（kg）を身長（m）の二乗で割った値です。逆算すると、体重はBMIに身長の二乗をかけた値になります。

結果は計算にすぎません。目標を決めるものではなく、体格は人それぞれ違います。

身長が168 cmのとき、BMI22の体重は62.1 kgになります。

目指すべきBMIはありますか？

このツールでは言えません。数字を選ぶのはあなたと医師の判断で、BMIは大まかな目安の一つにすぎません。

身長がなぜそれほど重要なのですか？

BMIは身長の二乗を使うので、身長がわずかに変わるだけでも、思っている以上に結果が変わります。

BMIは誰にでも当てはまりますか？

BMIは成人を大まかにふるい分けるための数字です。筋肉と脂肪は区別できず、子どもには使われません。