BMI-Zielgewicht-Rechner
Der BMI wird meist aus Gewicht und Größe berechnet. Diese Seite rechnet andersherum: Du wählst einen BMI, und sie zeigt dir das Gewicht, das bei deiner Größe dazu passt.
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So funktioniert es
Der BMI ist das Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Größe in Metern, zum Quadrat. Umgedreht ist das Gewicht der BMI mal die Größe zum Quadrat.
Das Ergebnis ist nur eine Rechnung. Es legt kein Ziel fest, und eine Zahl passt nicht auf jeden Körper.
Rechenbeispiel
Bei einer Größe von 168 cm ergibt ein BMI von 22 ein Gewicht von 62,1 kg.
Fragen
Gibt es einen besten BMI als Ziel?
Dieser Rechner sagt das nicht. Die Wahl einer Zahl ist deine Sache und die deines Arztes. Der BMI ist nur ein grobes Maß.
Warum ist die Größe so wichtig?
Der BMI nimmt die Größe zum Quadrat. Eine kleine Änderung der Größe verändert das Ergebnis deshalb stärker, als man denkt.
Passt der BMI für jeden?
Er ist eine grobe Siebung für Erwachsene. Er trennt Muskeln nicht von Fett, und für Kinder wird er nicht verwendet.
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